
过了一会儿,看我平静了。他问我上网看见什么了,怎么突然又这么感性了?是不是又看见什么想吃的拉?是不是太饿了?
我就这么没出息吗?我的情绪怎么都是由食物来左右的呀?不过我的圣诞肥膘慢慢的离开了,心情渐渐的好起来。
星期一:
早上:麦片加牛奶一碗,绿茶一杯
中午:两个香蕉,一个苹果。
晚上:番茄鸡蛋汤一碗,糖醋煎鱼半条。
全天热量:1200kcal
星期二:
早上:麦片加牛奶一碗,绿茶一杯
中午:一个香蕉,一个橘子。1/3块昨天剩下的煎鱼
晚上:番茄白豆汤一碗,大葱炒火腿和豆腐一份。
全天热量:1350kcal
