诸葛突突的锦囊妙计

美人我要瘦!
 
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诸葛突突 @ 2006-01-11 17:09

圣诞后减肥计划顺利的进行着。昨天晚上有点饿,两个人都死气沉沉,所以我建议把Ariel送给我们的CD拿出来听,鼓舞士气。这个CD是Ariel给Simon学中文用的,集中了很多中文的流行歌曲。我一边听,一边上闲网,看着各种各样的八卦新闻。听着看着,突然非常想中国,有一种强烈的也是恍惚的感觉。所以又不争气的哭了鼻子,Simon看着我说:没多久了,很快我们就去中国了。

过了一会儿,看我平静了。他问我上网看见什么了,怎么突然又这么感性了?是不是又看见什么想吃的拉?是不是太饿了?

我就这么没出息吗?我的情绪怎么都是由食物来左右的呀?不过我的圣诞肥膘慢慢的离开了,心情渐渐的好起来。

星期一:

早上:麦片加牛奶一碗,绿茶一杯
中午:两个香蕉,一个苹果。
晚上:番茄鸡蛋汤一碗,糖醋煎鱼半条。
全天热量:1200kcal

星期二:

早上:麦片加牛奶一碗,绿茶一杯
中午:一个香蕉,一个橘子。1/3块昨天剩下的煎鱼
晚上:番茄白豆汤一碗,大葱炒火腿和豆腐一份。
全天热量:1350kcal




最新评论


人在挪威

2006-01-11 20:21

热量算得如此精确?真是一个细心的减肥人;-)我自叹不如,肥死算了。。。

这个是Simon同志帮我算得,他才是减肥冠军,细致得不得了。他已经减了30公斤,从一个大胖墩儿变成了个帅哥。


cancan

2006-01-12 01:23

发觉你家的活宝特会讨老婆喜欢哦!和我们老麦是一样的嘛,做事不太会,拍马P, 甜言蜜语一流。
女人,不是做S,而是被骗S!

能被骗死也是一种幸福。

2006-01-12 13:13

怎么都是减肥啊?男人也将进行。

加油!


goldfish

2006-01-12 20:06

我家那位正在减肥,用的是营养师的特质食谱,效果很好。如果需要,我可以发给你,不过是德语的。

好的好的,借鉴一下是很好的,顺便学德语。


吴索薇

2006-01-12 22:08

俺如果象你那么吃,一定会痛苦的死去活来的。。。
切记切记,一定要保持体重,不要让俺有象TUTU的那一天。。

嘿嘿嘿。。

就是呀,别吃胖了再减,还是没胖前就悠着点。

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