最近没有更新，是因为我流感了。天天在家头昏脑胀，吃了好多维生素c，现在总算是缓过来了。欧洲各地每天都为禽流感而紧张，所以加强了对普通流感的打击力度。人吓人的世界，乱呀！
我的老公最近越来越帅了，因为减肥成功，大狗熊般的身材也减成了长颈鹿了。人逢瘦身精神爽，穿衣服也越来越好看。我不竟要感慨：最好的时尚就是减肥成功呀！我呢，自从新年开始，三天打鱼，两天晒网，居然也瘦了８，９公斤的样子，为了鼓励自己就说是9公斤吧。衣服也小了两个号，我也觉得自己变美了。
但是我离标准体重还差整整12公斤呢，大家想想，12公斤的猪肉是多大一堆呀！
看了源子写的她小姑子减肥的方法，我深深的感到：瑞士人都是这样一板一眼，怪不得他们都能瘦那么多。我呢，自认为受不了这样的纪律限制的。但是，大概的跟风一下，虽然慢点，起码不会胖起来吧。嘿嘿。
20/10/2005
早餐：面一包，煮蛋一个。咖啡一杯，绿茶一杯。因为感冒还没彻底根治，所以维c泡腾片加水一瓶
中午：自己带饭到办公室，昨天晚上剩的沙茶炒杂蔬一份，大概300克。全麦意粉(penne)一小把。绿茶一杯。
下午：苹果一个。
晚上：（待续。。。）
附录：从菲丫那边抄来的源子的小姑子的减肥秘诀
在瑞士的源子说：
关于减肥，seb[注：源子的老公]的妹妹绝对是各种翘楚，不过就怕你吃不消。他妹妹在7个月的时间里面，成功减去22公斤，方法如下：每餐定时定量，早饭是100克主食（最好是全麦面包）加上一块方塘加入脱脂牛奶（没有糖分会造成血液方面的负担），9点到9点半之间，一个水果（最好是苹果），12点之前一定要吃午饭，100克主食，150克肉食或者鱼虾，300克蔬菜，晚上18点之前一定要吃晚饭，100克主食，100克肉食鱼虾300克蔬菜。两餐之间可以吃水果垫饥。忌碳酸饮料和果汁（除非自己现札），饮料多为绿茶和纯水。减肥切忌不吃肉鱼虾，这样会造成营养失衡！每周注意多吃豆类制品，并且一周内要补充3个鸡蛋。最终要：定时，定量！一旦错过时间，就只能喝汤或者蔬菜，不能再吃。
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